Esta bien pedir
AYUDA
Convertirse en madre es un evento que te puede llenar de alegría, pero también de
ANSIEDAD Y ESTRÉS
En 5 sesiones
vas a recibir
el apoyo para que encuentres
paz y conexión
con tu maternidad.
Descubre que no estás sola en este camino tan complejo
y que ahora puedes estar BIEN, mucho mejor.
Círculo de mujeres
Post parto en tribu
Abraza lo que sientes
Al validarlas y nombrarlas podrás gestionarlas y saber que los sentimientos te ayudan a entender que tu mundo interior es valioso.
Los sentimientos no son buenos ni malos existen porque forman parte de la experiencia humana.
Estar en el aquí y en el ahora
El mindfulness es la herramienta que te ayuda a calmar tu mente.
Que puedas vivir lo que ocurre en el momento, sin negar o tratar de evitar el dolor.
Poder aceptar las experiencias y saber como transitarlas con aceptación y amabilidad hacia ti misma.
Tratarte con cuidado
La importancia del autocuidado y ser amable contigo, para que puedas acompañarte y consolarte.
Además te ayuda a resetear el botón del apego construyendo una nueva realidad interna con amor hacia ti y empatía.
Escribir tus experiencias
La escritura es una forma terapéutica para conectarte con tus vivencias.
Al poder distinguir las actividades agradables que te ayudan a sentirte mejor podrás compartirlas con tu bebé.
Reconocer a tu niña herida
Tu niña interior necesita de ti, que la protejas, que la escuches, que la abraces y que le brindes lo que necesita.
Al identificarla podrás diferenciarla de tu bebé y la bebé que fuiste tu.
Hablemos de como ha sido tu experiencia
En esta sesión veremos como te sientes y si es necesario tener otras sesiones o si has integrado lo vivido en el grupo.
Aceptar que necesitas ayuda es el primer paso.
Te invito a que lo demos juntas.
Mamá, quiero que sepas que no estás sola, te acompaño a ponerle nombre a lo que sientes para que inicies a cuidar tus emociones y alimentar la voz de tu bienestar emocional.
Hola, soy Carmiña
Soy psicóloga clínica, especialista en psicoterapia infantil, psicoterapia madres-padres-bebés con más de 30 años de experiencia.
* Curse la licenciatura en psicología clínica en la Facultad de psicología en
la Universidad de Guanajuato
* Realice la maestría en Psicoterapia en la infancia y la adolescencia en
la Universidad Vasco de Quiroga
* Curse los Diplomados de Parentalidad y Psicoterapia padres-bebés en
la Asociación Psicoanalítica Mexicana
* Curso Internacional de Masaje infantil
* Fundé el Centro de Orientación Psicológica Infantil Lebovici
* He impartido talleres, pláticas sobre temas de crianza y el vínculo madre-bebé
*He impartido clases en la Universidad Iberoamericana, Universidad del Valle de Atemajac
* Soy creadora de contenido y soy emprendedora digital
"Cuando me embarace no me identificaba para nada con las mujeres embarazadas que rebozan alegría.
Carmiña me ayudo a hacer un vínculo con mi bebé desde la pancita"
- Cossette
"Cuando me embarace tuve reacciones de miedo, alegría y muchas dudas.
Carmiña me ayudo durante el embarazo y la llegada de mi beba"
- Susana
Escríbenos si tienes problemas con el pago o necesitas ayuda: lagurunnmamis26@gmail.com
