En Calma-Má recorreremos 5 Refugios: espacios donde dejarás de buscar la mamá que deberías ser para reencontrarte con la mamá que ya eres.
Tu Primer refugio
Volver a tu cuerpo
Entenderás qué ocurre dentro de ti cuando sientes que ya no puedes más y aprende a escuchar las señales antes del desborde.
Porque una mamá que entiende su cuerpo deja de pelear con él.
Tu Segundo refugio
Encontrar una pausa antes del desborde.
Vamos a descubrir cómo detenerte antes de reaccionar desde el cansancio, la culpa o la desesperación.
No para ser perfecta. Sino para volver a elegir cómo responder.
Tu Tercer refugio
Como sostener a tu nene, sin abandonarte a ti.
Sabrás que cuidar de tu hijo también significa aprender a cuidar de ti.
Así construyen un apego seguro, en confianza y amoroso.
Tu Cuarto refugio.
Dejar de vivir desde la culpa
Reconocerás las voces que te exigen ser la mamá perfecta y comenzarás a responderte con más amabilidad y autocompasión.
Tu Quinto refugio.
Volver a confiar en la mamá que ya eres
Recuperarás la seguridad en ti, fortalece el vínculo con tu hijo y disfruta tu maternidad desde un lugar más tranquilo y amoroso.
Podrás disfrutar tu maternidad con plenitud y tranquilidad.
"No tengo tiempo ni energía para 2 sesiones en vivo."
Con 2 horas en dos días, lo que vas a aprender a usar herramientas psicológicas para el resto de tu maternidad.
Quiero empezar calma-má
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Regálate un espacio para empezar a entender lo que sientes sin culparte y con más compasión hacia ti.
JUEVES 13 Y JUEVES 20 DE AGOSTO
2 horas cada sesión
8:00 pm a 10:00 p.m. hora de CDMX
10:00 pm Colombia
4:00 am España
Sino puedes acudir en vivo, podrás ver las grabaciones,
Únete por solo
$599 MXN
Esto es lo que encontrarás dentro de Calma-Má
✨ Dos encuentros en vivo para recorrer juntas los cinco Refugios de Calma-Má, comprender lo que estás viviendo y descubrir nuevas formas de responderte con calma y confianza.
✨ La metodología Pausa Segura, para detener el desborde antes de que aparezcan la culpa, el enojo o el agotamiento.
✨ Las grabaciones de las sesiones, para volver a cada Refugio siempre que lo necesites.
✨ Herramientas sencillas y prácticas para regular tus emociones y acompañar a tu hijo desde un lugar más tranquilo.
✨ Aplicaremos todo lo aprendido a situaciones reales de la maternidad, como los berrinches, el llanto, el sueño, la lactancia y el destete.
✨ Un grupo privado de WhatsApp, donde podrás sentirte acompañada y resolver tus dudas durante el proceso.
✨ Un espacio seguro, libre de juicio y de perfección, donde podrás detenerte, comprenderte y volver a confiar en la mamá que ya eres.
🎁 Bono especial
Audios de Pausa Segura
Pequeños Refugios en audio (3 a 5 minutos) para esos momentos en los que sientas que ya no puedes más, necesites volver a la calma o simplemente recordar que no estás sola.
💛 Más que un curso, Calma-Má es un espacio para reencontrarte contigo y disfrutar tu maternidad desde un lugar de mayor calma, confianza y conexión con tu hijo.
Este espacio es para ti si…
🌿 Estás en postparto o tienes un bebé o niño pequeño
🌿 Te sientes cansada, irritable y sola en tu crianza
🌿 Amas a tu hijo, pero hay momentos en los que explotas o te desconectas
🌿 Estas lista para escuchar tu intuición materna… pero aún no sabes cómo
🌿Temes que el estrés esté afectando el vínculo con tu hijo
🌿 Quieres herramientas reales para esos momentos, no solo teoría
Calma-má no es para ti si...
- Buscas solo consejos de crianza, aquí el centro eres tú.
- No estás dispuesta a ser honesta contigo misma
- Prefieres seguir esperando a que esto "pase solo"
