00

DAYS

00

HOURS

00

MINS

00

SECS

Únete al curso aquí

00

DÍAS

00

HRS.

00

MIN.

00

SEG.

Curso  

Únete a tu curso aquí

No necesitas ser una mamá perfecta. Necesitas volver a ti.

 

Calma-má  un espacio seguro para las mamás que se sienten agotadas, solas y rebasadas.

 

Inscríbete aquí

No necesitas ser una mamá perfecta. Necesitas volver a ti.

 

Calma-má un espacio seguro para mamás que se sienten agotadas, rebasadas y solas.

 

Ínscribete aquí

Grace

Andrea

Vale

Grace

Andrea

Vale

En este curso aprenderás a:

Tu cuerpo primero ¿Qué pasa en ti cuando ya no puedes más?

 

Vas a comprender qué ocurre en tu cerebro y en tu cuerpo cuando el estrés, el cansancio y la exigencia de la maternidad te hacen sentir que ya no puedes más.

 

 

 La Pausa Segura, como detener el desborde antes de caer

 

Aprenderás el proceso exacto para detener el desborde emocional antes de explotar, sentir culpa o desconectarte de ti y de tu hijo.

 Como sostener a tu nene, sin abandonarte a ti.

 

Te enseñaré a acompañar a tu nene en:

  • Berrinches,
  • Llanto,
  • Sobreestimulación,
  • Conexión en medio del caos.  
Romper el ciclo culpa-autoexigencia-desborde

 

Vas a identificar el ciclo emocional que te mantiene agotada y aprenderás cómo empezar a tratarte con más calma y compasión.

Volver a ti y al vínculo con tu hijo

 

Integraremos herramientas simples y reales para ayudarte a sentir más calma, más conexión y más seguridad en tu maternidad día a día.

 

Soy Carmiña Ruiz Medrano,

psicoterapeuta infantil y perinatal.

 

También creí que debía ser perfecta y atravesé una depresión postparto que me transformó.
Hoy acompaño a mamás desde la autocompasión materna y el mindfulness emocional, ayudándolas a volver a la calma, reparar y fortalecer el vínculo con sus hijos.
Porque una mamá suficientemente buena no es la que nunca se enoja, sino la que sabe regresar.

Las mamás no necesitan más exigencia, sino más sostén.

 

Necesito saber como volver a la calma
 

Soy Carmiña Ruiz Medrano, psicoterapeuta infantil y perinatal.

También creí que debía ser perfecta y atravesé una depresión postparto que me transformó.
Hoy acompaño a mamás desde la autocompasión materna y el mindfulness emocional, ayudándolas a volver a la calma, reparar y fortalecer el vínculo con sus hijos.
Porque una mamá suficientemente buena no es la que nunca se enoja, sino la que sabe regresar.

Las mamás no necesitan más exigencia, sino más sostén.

 

 

 

 

 

Ayúdame a volver a la calma

"No tengo tiempo ni energía para 2 sesiones en vivo."

Con 2  horas en dos días, lo que vas a aprender a usar herramientas psicológicas para el resto de tu maternidad.

 

 

Quiero empezar calma-má

00

DAYS

00

HOURS

00

MINS

00

SECS

Regálate un espacio para empezar a entender lo que sientes sin culparte y con más compasión hacia ti.

 

MIÉRCOLES 1 Y JUEVES 2 DE JULIO 

2 horas cada sesión

8:00 pm a 9:00 p.m. hora de CDMX

10:00 pm Colombia

4:00 am España

 

 

 

 

Únete por solo

$399 MXN

 

Calma-má Incluye:.

  • 2 encuentros EN VIVO conmigo, de dos horas cada uno.
  • La metodología PAUSA SEGURA
  • Grabaciones disponibles
  • Herramientas prácticas de regulación emocional para ti y para tu nene
  • Trabajaremos situaciones que son mas complejas para ti mamá: berrinches, sueño, lactancia, destete.
  • Grupo privado de WhatsApp
  • Un espacio libre de juicio y perfección

  • BONO:  Audios de emergencia emocional. Mini audios de 3-5 minutos para escuchar cuando sientas que vas a explotar, estés atrapada en culpa o necesites volver a regularte rápidamente.

     

     

    Una inversión  que cambia cómo vives tu maternidad.
¡Quiero unirme!

Este curso es para ti si…

🌿 Estás en postparto o tienes un bebé o niño pequeño
🌿 Te sientes cansada, irritable y sola en tu crianza
🌿 Amas a tu hijo, pero hay momentos en los que explotas o te desconectas
🌿 Estas lista para escuchar tu intuición materna… pero aún no sabes cómo
🌿Temes que el estrés esté afectando el vínculo con tu hijo
🌿 Quieres herramientas reales para esos momentos, no solo teoría

Calma-má no es para ti si...

  • Buscas solo consejos de crianza, aquí el centro eres tú.

 

  •  No estás dispuesta a ser honesta contigo misma

 

  •  Prefieres seguir esperando a que esto "pase solo"